江西師大附中國際班高三（20）班胡星鄰?fù)瑢W(xué)分享了自己的居家學(xué)習(xí)心得，并針對同學(xué)們可能遇見的問題給出了相應(yīng)建議。同時(shí)胡同學(xué)也建議同學(xué)們在疫情期間能利用好時(shí)間，充實(shí)自我，為將來出國留學(xué)做好全方面準(zhǔn)備。

　　因?yàn)橥蝗缙鋪淼囊咔椋覀儾坏貌桓淖儜T有的學(xué)習(xí)方式，接受學(xué)校的線上教學(xué)模式。

　　沉浸在可以自由支配更多時(shí)間的喜悅時(shí)，我們也需要充分利用寶貴的時(shí)間，規(guī)劃好當(dāng)下的學(xué)習(xí)計(jì)劃，為日后標(biāo)化，活動(dòng)，申請和大學(xué)生涯做準(zhǔn)備。

　　NO.1可能遇見的困難

　　因?yàn)閷W(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，在居家學(xué)習(xí)規(guī)劃的過程中我們可能會遇到以下困難：

　　1.沒有合適的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　因?yàn)樵诩疑险n沒有學(xué)校那么濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，而且還可能在學(xué)習(xí)過程中被父母或家人活動(dòng)所發(fā)出的聲音影響，導(dǎo)致我們更難集中注意力。

　　2. 難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率低

　　因?yàn)榇蠹揖蛹疑险n沒有老師監(jiān)督，所以更考驗(yàn)大家上課的自覺性，以及抵制電子產(chǎn)品誘惑的能力。

　　NO.2方法＆建議

　　針對這些常見的問題，我有一些比較實(shí)用的方法和建議分享給大家：

　　一、想要提高上網(wǎng)課的效率，首先我們必須要?jiǎng)?chuàng)造上課的儀式感。

　　比如說同學(xué)們不能為了方便就在床上聽課。上課就要有上課的樣子，還是要做到桌子前認(rèn)真聽講。其次，上課前就準(zhǔn)備好課堂需要用的東西，避免臨時(shí)來找浪費(fèi)課堂時(shí)間，漏掉重點(diǎn)內(nèi)容。

　　二、提高上課專注力。

　　1.大家上課的時(shí)候盡量保持桌面整潔，桌子上無關(guān)物品比如手機(jī)等電子產(chǎn)品盡可能少一些。

　　這可以有效減少大家上課忍不住看看手機(jī)，刷微博的頻率。大家也可以下載一些專注軟件如Forest，來幫助減少我們使用手機(jī)的頻率。

　　2.上課積極記筆記。上課時(shí)我們大腦需要接收大量新的信息，如果我們只是干聽很容易犯困或走神。上課記筆記不僅幫助我們及時(shí)理解，消化新課內(nèi)容，還可以有效提神，防止上課睡覺，開小差。

　　3.上課積極與老師互動(dòng)，不懂的地方及時(shí)提問，防止跟不上老師的節(jié)奏。

　　三、高效利用時(shí)間。

　　每天早上上課前，建議大家寫一個(gè)任務(wù)清單來規(guī)劃自己一天需要完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)，越詳細(xì)越好，把碎片化時(shí)間也規(guī)劃好。

　　自己每個(gè)任務(wù)應(yīng)該在哪個(gè)時(shí)間段完成也要寫得清清楚楚。每當(dāng)大家完成一項(xiàng)，會有很強(qiáng)的成就感。

　　四、注意作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，我們更應(yīng)該規(guī)律自己的作息，早睡早起少熬夜。俗話說得好：身體是革命的本錢。

　　只有休息好，睡眠質(zhì)量高，身體健康，我們學(xué)習(xí)才會更高效。疫情期間也不要忘記運(yùn)動(dòng)，注意保護(hù)眼睛，偶爾出來曬個(gè)太陽，在小區(qū)里走一走，保持身體健康也是很重要的。

　　NO.3為以后做準(zhǔn)備

　　除了規(guī)劃好學(xué)校的學(xué)習(xí)，我們還需要為長久的發(fā)展很多準(zhǔn)備。

　　我們不能在這段時(shí)間放棄課外活動(dòng)！

　　雖然不能外出，但是我們可以線上進(jìn)行一些活動(dòng)，比如說美辯開啟了線上辯論比賽。如果有些活動(dòng)因?yàn)闊o法外出而不能進(jìn)行，我們可以先在家寫好活動(dòng)策劃案，開學(xué)后直接開展進(jìn)行。

　　還有一些興趣活動(dòng)在家里就可以進(jìn)行，比如練鋼琴，繪畫，唱歌等。所以我們一定要把握住時(shí)間，不要松懈。

　　我們可以利用在家的時(shí)間學(xué)習(xí)生活技能，比如學(xué)習(xí)烹飪。

　　留學(xué)生在外最懷念的就是家里的飯菜了，所以在出國前學(xué)會一些家常菜是在外生存的基本技能。不是每個(gè)學(xué)校的食堂都提供我們所想象的美食，很多食品我們都吃不太習(xí)慣而且容易吃膩。

　　建議大家每周學(xué)會做一兩個(gè)菜，長期堅(jiān)持，出國在外也能吃上美味佳肴。

　　在家期間我們還可以幫助父母做家務(wù)，不僅為以后獨(dú)立生活做準(zhǔn)備，還為父母分擔(dān)，為家庭出一份力。

　　我們需要堅(jiān)持閱讀。

　　眾所周知美國高中生閱讀量非常大，平均每人一年至少讀25本書，約9000多頁，平均算下來每天至少讀27頁。

　　為了趕上美國高中生的步伐，為了不被大學(xué)繁重的閱讀要求壓垮，只完成學(xué)校老師的閱讀任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　我們需要進(jìn)行大量的課外英文閱讀。大家可以從自己比較感興趣的方面入手比如小說，雜志，以及事實(shí)新聞。廣泛的英文閱讀可以在提高我們閱讀水平的同時(shí)，也讓我們了解西方的文化，對同學(xué)們標(biāo)化成績的提升也有極大的幫助。

　　最后我想給大家分享孔子的一句話：學(xué)而不已，闔棺而止。在人生的任意階段里，我們都不能停止學(xué)習(xí)，停止閱讀，停止充實(shí)自己。

　　望大家堅(jiān)持終生學(xué)習(xí)，在疫情期間不松懈學(xué)習(xí)。