團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。

　　昆明市第十中學(xué)國(guó)際部的同學(xué)在純外教的西式課堂中有很多的小組活動(dòng)需要借助同伴的力量來(lái)共同完成。通過(guò)集體性的抱團(tuán)分組活動(dòng)，班級(jí)里沒(méi)有太多交際的同學(xué)都有新的接觸和了解，學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到了自己是被其他同學(xué)所需要和支持的。在互幫互助的活動(dòng)體驗(yàn)中學(xué)生消除了彼此的戒備心，改進(jìn)了自己的態(tài)度，進(jìn)而增加班級(jí)的歸屬感和凝聚力。

　　學(xué)生感受

　　“在一開(kāi)始的分組活動(dòng)中，老師讓學(xué)生們以特定的人數(shù)抱團(tuán)。剛開(kāi)始我很擔(dān)心，怕被其他同學(xué)排除在外，沒(méi)有小組要我?？墒钱?dāng)老師喊出以7人為一組，很多同學(xué)都伸手來(lái)拉我的時(shí)候，我的擔(dān)心全都消失了，產(chǎn)生了一種被需要的感覺(jué)。”

　　“這節(jié)心理輔導(dǎo)課讓我明白了，給別人設(shè)障礙就是給自己設(shè)障礙的道理。就好比我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，和同學(xué)的關(guān)系應(yīng)該是互幫互助、相互扶持的，而不是競(jìng)爭(zhēng)敵對(duì)的。集體共同的努力肯定比自己?jiǎn)未颡?dú)斗來(lái)得有效?！?/p>

　　“我覺(jué)得心理團(tuán)輔很好玩，當(dāng)老師說(shuō)我們隊(duì)伍需要8根頭發(fā)時(shí)，我看到很多女生毫不猶豫地開(kāi)始扯自己的頭發(fā)，老師說(shuō)需要7根腿毛，男生也自覺(jué)地掀開(kāi)褲腳，開(kāi)始拔自己的腿毛。平時(shí)覺(jué)得他們很高冷，沒(méi)想到當(dāng)真正有難時(shí)都能做到八方支援?？吹揭粋€(gè)如此團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，自己怎么可能不想要盡一份力呢？”